Importancia

 

🍎 Tipos de alimentación

• Omnívora: incluye alimentos de origen animal y vegetal.
• Vegetariana: excluye carne, pero puede incluir productos como leche o huevos.
• Vegana: excluye todos los productos de origen animal.

⚖️ Importancia de una buena alimentación

Una alimentación adecuada ayuda a:

• Mantener un peso saludable
• Prevenir enfermedades como diabetes tipo 2 o hipertensión arterial